我和父母的关系很糟糕，在小时候，我们之间的「交互」方式大部分是命令、教训，严重的时候甚至打一顿。我很讨厌被命令去做家务。 成年以后，即使脱离了原生家庭，但无论是工作伙伴之间的合作，还是处理亲密关系，都偶尔会出现矛盾，形成无效的沟通，甚至产生情绪。 很幸运我读到了《非暴力沟通》这本书，让我发现我在日常接触到的沟通中，多少隐藏着无形的暴力。 全书围绕非暴力沟通的四个要素进行讲解：观察、感受、需要、请求。如果沟通没有这些要素，那么这些沟通最终的结果很可能是情绪化的收场，又或者成为了压死骆驼前的每一根稻草，总有一天爆发。…